СТАРТ — 3 АПРЕЛЯ
Избавьтесь за 30 дней от боли в спине и напряжения после сидячей работы с помощью йоги в бережном подходе Айенгара
30-40 минут в подходе Айенгара. Понедельник и четверг в 18:30 по Киеву.
Попробовать бесплатно →
От 5 до 15 мин для снятия стресса и улучшения сна.
Попробовать бесплатно →
О тренере
Создательница онлайн йога-клуба
Уже 10 лет я практикую и преподаю йогу в подходе Айенгара. Сотни учениц начали свой путь с нуля и сейчас чувствуют себя сильнее, спокойнее и увереннее. Мой подход — бережный: никаких «давай через боль». Каждая движется в своём ритме.
«Моя миссия — помочь тебе найти баланс и гармонию в теле и душе»
После 2 недель практик перестала болеть шея, хотя мучилась полгода. Мария объясняет так, что понятно даже полному новичку. Очень благодарна!
Медитации перед сном — это находка. Стала засыпать за 15 минут вместо часа. И цена смешная за такой объём.
Пробовала разные онлайн-йоги, везде было слишком быстро и непонятно. Здесь наконец почувствовала, что йога — это для меня.
Оплата $10 — доступ открывается мгновенно
Все практики, медитации и расписание в закрытом канале
Пропустила эфир? Запись доступна в любой момент
$10 в месяц — это меньше, чем чашка кофе в неделю
Первая практика — бесплатно. Без риска.