30-дневный интенсив по йоге — подход Айенгара

Через 30 дней ты:

✓ Забудешь о напряжении в шее и спине после рабочего дня

✓ Будешь засыпать быстрее и просыпаться с ощущением отдыха

✓ Подтянешь тело и увидишь визуальные изменения в своей фигуре

✓ Прокачаешь мышцы без сильной нагрузки

✓ Выстроишь привычку двигаться каждый день

✓ Поймёшь, что йога может быть лёгкой, но при этом давать результат

Этот интенсив для тебя, если...

Ты проводишь за компьютером по 8+ часов и к вечеру чувствуешь боль в спине и шее

Просыпаешься уже уставшей и без энергии

Замечаешь зажатость не только в теле, но и в лице, челюсти, грудной клетке

Недовольна своей фигурой и хочешь подтянуть тело и избавиться от лишних килограммов

Хочешь улучшить сон: быстрее засыпать, глубже отдыхать и просыпаться энергичной

↑ Записаться на интенсив

Что ты получаешь за $29

2 живые практики в неделю

Понедельник и четверг в 18:30 по Киеву. По 30-40 минут в подходе Айенгара.

+10 практик в записи

Доступ 24/7 в закрытом Telegram-канале. Занимайся в любое удобное время.

🎁 МК для здоровой осанки

~~$15~~ - бесплатно при оплате сейчас. Упражнения для спины и шеи.

🎁 2-недельный курс по пранаяме

~~$50~~ - бесплатно при оплате сейчас. Дыхание для энергии и сна.

→ Присоединиться за $29 · или оставьте заявку - узнайте подробности

Подход, который даёт реальные результаты

Фото "до и после" учениц интенсива

До - спина (до 30-дневного интенсива) — До - Спина

После - спина (после 30-дневного интенсива) — **После** - Спина

После - осанка сбоку — **После** - Осанка

О тренере

Мария Барент-Гурина

Создательница онлайн йога-клуба

Хатха йога в подходе Айенгара. 3 года обучения, более 700 часов теории и практики йоги и пранаямы. Провела более 700 часов занятий. 300+ учениц и учеников из 7 стран. Преподаёт на русском и немецком языках.

«Моя миссия - помочь тебе найти баланс и гармонию в теле и душе»

Что говорят участницы интенсива

★★★★★

После 2 недель практик перестала болеть шея, хотя мучилась полгода. Мария объясняет так, что понятно даже полному новичку. Очень благодарна!

★★★★★

Медитации перед сном - это находка. Стала засыпать за 15 минут вместо часа. И цена смешная за такой объём.

★★★★★

Пробовала разные онлайн-йоги, везде было слишком быстро и непонятно. Здесь наконец почувствовала, что йога - это для меня.

Видео-отзывы

🎁 Бонус сегодня при оплате сейчас:
МК для здоровой осанки - ~~$15~~ бесплатно
+ 2-недельный курс по пранаяме - ~~$50~~ бесплатно

Начать легко - всего 3 шага

Оплати доступ

Одноразовая оплата $29 - доступ открывается мгновенно

Присоединяйся в Telegram

Все практики, медитации и расписание в закрытом канале

Практикуй в удобное время

Пропустила эфир? Запись доступна в любой момент

Частые вопросы

Я новичок, мне подойдёт? +

Абсолютно. Подход Айенгара идеален для начинающих - каждая поза адаптируется под твой уровень. 80% участниц интенсива начинали с нуля.

Нужно ли специальное оборудование? +

Коврик и блоки. Для некоторых поз подойдут подушки, ремень или стул - всё это есть дома. На первом занятии расскажу подробнее.

Что если я пропущу занятие? +

Все практики записываются. Запись доступна в Telegram-канале - смотри в удобное время, хоть в 6 утра, хоть в полночь.

Как происходит оплата? +

Одноразовая оплата $29 - доступ к интенсиву на 30 дней. Оплата картой через защищённый платёжный шлюз. Без подписки и автосписаний.

Есть пробный период? +

Да! Первое занятие можно посмотреть прямо на сайте. Попробуй и реши, подходит ли тебе формат.

Хочешь записаться? Оставь контакт - узнайте подробности на сайте:

Твой первый шаг к здоровому телу - уже сегодня

Присоединяйся к интенсиву или оставьте заявку - узнайте подробности

Присоединиться за $29

~~$76~~ сегодня $29

или

Доступ к интенсиву открывается сразу после оплаты.

30–ДНЕВНЫЙ ИНТЕНСИВ ПО ЙОГЕ

Через 30 дней ты:

Этот интенсив для тебя, если...

Ваш преподаватель

Что ты получаешь за $29

2 живые практики в неделю

+10 практик в записи

🎁 МК для здоровой осанки

🎁 2-недельный курс по пранаяме

Подход, который даёт реальные результаты

Мария Барент-Гурина

Что говорят участницы интенсива

Видео-отзывы

Начать легко - всего 3 шага

Оплати доступ

Присоединяйся в Telegram

Практикуй в удобное время

Пример практики из интенсива

Частые вопросы

Твой первый шаг к здоровому телу - уже сегодня